.png)
 |
| هل هناك علاج نهائى لمرض جفاف العين. |
محتويات
أسباب الإصابة بجفاف العين
أعراض الإصابة بمرض جفاف العين
هل يوجد علاج نهائي لمرض لجفاف العين :
بعض العلاجات المنزلية التى تعمل على التخلص من جفاف العين
ما هي أسباب الإصابة بمرض جفاف العين
اثبتت الكثير من الدراسات والبحوثات العلمية ، الطبية إلى ان نسبة زيادة الاصابة بمرض جفاف العين تعود نتيجة العدسات اللاصقة، وبالتحديد الاشخاص الذين يقضون اوقات طويلة امام شاشة الهواتف او التلفاز او الكمبيوتر.
أعراض الإصابة بجفاف العين
- احساس بشعور جفاف وحرقة في العين.
- تهيج العين واحمرارها وشعور بتدهور كبير مع تقدم الوقت.
- حكة ، وخشونة تصيب العين.
- شعور بالم خلف العين.
- شعور بالم ومضاعفة الاعراض عند التعرض لضو ساطه كظهيره.
- حدوث تحسس واحمرار في العين.
هل يوجد علاج نهائي لجفاف العين :
- استمرار حركة العينين ، واغلاقها وفتحها بسرعة ، تعمل هذه الحركة و الطريقة علي ترتطيب العين بالدمع وبالتالي يساعد علي التخلص من التهاب وجفاف العين ، ويزيد من معدل افراز الدموع للعين.
- عند الجلوس لفترات طويلة امام الهواتف او التلفاز او قضاء فرات طويلة في استخدام الكمبيوتر يجب عليك راحة العين، ومن الضروري لكل شخص يقضي اوقات طويلة في استخدام هذه الاجهزة ان يعمل علي راحة العين قدر المستطاع فالعين بحاجة الي وقت للراحة حتي تستطيع افراز الدموع وحتي لا يحدث جفاف لها ويجب كيف اقوم بعمليه اراحه العين، يجب ان تتوقف عن استخدام اي جهاز او اي شي لمدة عشرين دقيقة حتي تتمكن العين من استعادة نشاطها ويجب ان يتم التركيز علي الاشياء التي تبعد عن العين مسافة ، تقدر ب 15 متر او عشرين متر ، ويفضل غمض العين لمدة خمس دقائق او حتي النوم الخفيف حتي يحدث راحة للعين.
- ان الدموع الصناعية ، تعمل علي مساعدة العين في الحفاظ علي الرطوبه بشكل مستمر، وايضاً تعمل علي منع اصابة العين من اي مرض ، ويقدم الاطباء المختصين بضروره استخدام الدموع الاصطناعية حتي تمنع حدوث الجفاف للعين وخاصة اصحاب العدسات اللاصقة.
- تناول القدر الكافي من الراحة ، وايضاً اراحه الجسم عبر اخذ قسط كافي من النوم ويجب ان لا تقل ساعات النوم عن سع ساعات وينصح بثمان ساعات كافية تعمل علي راحة الجسم، وحيث حدوث عملية النوم يعمل علي ترطيب العين ، وغذا للجسم.
- ابتعد عن الهواء الملوث ، والذي يصحبة الادخنة والاتربة وفي حالات الاضرابات الجوية ، مثل الرياح والاتربة تسبب مرض جفاف العين، ان الحفاظ علي الهواء النقي في المنزل يحافظ علي رطوبة العين ويمنع الإصابه بجفاف العين.
- في حاله اضطرارك الي استخدام العدسات اللاصقة يجب عليك التاكد من ان تلك العدسات ، رطبة.
- يجب تناول الاوميجا3 والاغذية ذات الاحماض الدهنية والفيتامينات بجميع انواعها واصنافها الاطعمة الغنية التي تحتوي علي الالياف مهمه ومفيده لصحة الجسم
- الشخص المصاب بمرض جفاف العين ، بحاجة الي استخدام النظارات الشمسية ، التي تمنع حدوث جفاف العين ، وتحافظ علي العين من الغبار والاتربة وتحفظ العين ايضاً من التعرض المباشر لضو الشمس.
- ترطيب الهواء يجب استخدام المرطبات حيث تعمل المرطبات علي ترطيب الهواء وتلطيفة ، وتعمل علي تنقيه الهواء من الغبار والاتربة التي قد تؤدي الي الاصابة بجفاف العين.
- المياء يعمل علي امداد الجسد وتغذيته ويزيد من كميات افراز العين للدموع ويجب شرب الماء بكميات مناسبة حتي يساعد علي التغلب علي جفاف العين ، ويمنع الاصابة بجفاف العين.
بعض العلاجات المنزلية التى تعمل على التخلص من جفاف العين
- تناول مغلى أعشاب البابونج التى تعمل على كمضادات للإلتهابات التى تصيب الجسد والعين، فهو يسعى التخلص من الإصابة بمرض جفاف العين.
- تناول الخيار بكثرة، فهو يعمل بدوره كمهدئ لعضلات العينين وبالتالى يداوي العين المرهقة وبالتالى يحاول أن ترطيبها، فإن تناول شرائح الخيار الباردة هو الحل الأفضل للاستحواز على الترطيب الملائم للعين ولكن ابتعد عن الشرائح المثلجة لأنها تعطي شعور بالتخدير وغير ملائمة لجفاف العين..
- زيت بذور الكتان، تناوله يحاول أن المشاركة فى ترطيب العينين، وهذا لإحتوائه على الأحماض الدسمة الرئيسية التى يحتاجها الجسد وتعمل على تغذيته، فإن زيت بذور الكتان يتضمن على أوميجا 3 ونافع للغايةً في دواء جفاف العين حيث يستعمل على الفور على العين.
- اللبن، يُعد اللبن من المرطبات المعروفة والذى يحاول أن ترطيب العينين والبشرة والجلد ويفيد الجسد بصورة هائلة، ولإستخدام اللبن فى دواء إشكالية جفاف العينين يقوم العليل بغلى اللبن وبعدها يتركه لكى يبرد على الإطلاقً وبالتالى يوضع اللبن على قطنة ويحدث مسح العين بها لترطيبها.
- تغميض العين وفتحها على نحو متتابع، تلك الحركة السهلة تعاون على تخفيف جفاف العين، وتحديداً في حالات رؤية التلفزيون أو الحاسب الآلي.
- التدليك البسيط للجفون لفترة 30 ثانية في الغداة والمساء، يتم وضع كف مبلل بالماء معتدل الحرارة على الجفون، الأمر الذي يعاون على تفادي الالتهابات، وبعد مرور 15 يوماً متتالياً من التدليك لا يفتقر زمانها الجريح إلى أي علاج للجفون.
- تناول قدرا كبيرا من الماء على نحو متكرر كل يوم، فهذا يعاون على تغذية العينين بالماء، وتحديداً لو كان الفرد يعمل في أماكن مغلقة مكيفة.
- استعمال قطرة للعيون التي تعاون في إضافة الدمع الناقص، وفي ذلك المنحى لا مفر من اختيار القطرات التي لا تتضمن على مواد حافظة التي تسبب بحد نفسها جفافاً للعين.
- زيت الخروع من الوسائل الناجحة لمداواة جفاف العين، ووضع قطرة إحدى الزيت على الفور على العين تكون نافعة بشكل كبيرً في دواء تدهور الغدة الميبومية.
- ماء الورد ويحدث وضعه على قطنة ومنها يتم المسح بها على العين وتترك 10 دقائق ليسمح للعين بالاسترخاء وتخفيض الاضطراب وإجهاد العين.
- فتح العين في الماء الدافئ من عشرة إلى خمسة عشر دقيقة وهذا للمحافظة على نداوة العين.
- هلام الصبار من الجائز وضع هلام الصبار الجل السائل اللزج من صبار الألو فيرا التي توضع على غطاء العين تعمل على الحد من مظاهر واقترانات جفاف العين وهذا نحو إستعمالها على نحو منتظم كل يومً.
- زيت اللافندر يتم وضع قطرات من زيت اللافندر ومن الجائز أن يكون زيت اللافندر ممزوج مع كأس من الماء وبإستخدام قطعة قماش نقية تغمس في الماء مع قطرات من زيت اللافندر فيقوم بتوفر التنعيم الموائم لكل من العينين هو من الأدوية الفعالة للتخلص من مرض جفاف العين.
اقراء ايضاً :
"0" title="Advertisement" aria-label="Advertisement"
style="border: none; height: 300px; width: 600px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; visibility: visible; background-color: transparent; display: inline-block; overflow: visible;">